Как се отразява вана с мляко на кожата ви

„Единствено във Френски минерални бани ли се къпете?“, The Guardian попита Марая Кери през 2018 г. „Не, къпя се в мляко“, отговори изпълнителката и даде повод за заглавия на много материали. И певицата съвсем не е единствената звезда, която се радва на ползите от млякото. Ким Кардашиян и Виктория Бекъм са от същия отбор.

И наистина, баните с мляко вероятно са единствената бюти рутина, за която не сте знаели, че ви е необходима. По всяка вероятност сте чували, че млякото е ефективен лек за слънчеви изгаряния, раздразнение на кожата, хиперпигментация, екзема и псориазис. Но няма доказателства, че тези твърдения са истина. Какво всъщност представлява къпането с мляко – да потопите кожата си в мазнини, протеини и витамини, за да бъде мека, гладка и хидратирана.

Преподавателят по дерматология в Weill Cornell Medical College Мишел Хенри, обяснява, че протеините и витамините в млякото могат да подхранват и да успокояват възпалената кожа. В съдържанието му има и витамин Е, който подобрява здравето на клетките на кожата. Освен това млечната киселина е нежен ексфолиатор, който помага за премахването на мъртвите кожни клетки, в резултат на което кожата остава по-гладка.

И не се притеснявайте, няма нужда да пълните ваната си с литри мляко. Към топлата вода добавете една или две чаши мляко. Колкото до това какъв вид мляко трябва да използвате, зависи изцяло от вкуса ви. Пълномаслено, кокосово, оризово, соево, бадемово или от кашу, всички млека ще предложат съответните ползи за кожата ви. Ако искате да се почувствате като владетел, можете да използвате козе мляко, както се смята, че е правила Клеопатра. Досетихте се, че имате сухо мляко? Също е вариант –1/3 или 2/3 чаша ще бъдат напълно достатъчни.

Това е всичко, от което се нуждаете. Взависимост колко изискано искате да почувствате, може да прибавите и съвсем малко мед (не повече от 1/4 чаша) и може би фино смлян овес, пъпки от лавандула, розови листенца, морска сол или някое от любивите ви етерични масла.